Психическое здоровье

Почти у всех нас возникают проблемы с памятью. Номера телефонов, даты или фамилии – это не всё, что мы начинаем забывать. Как же улучшить свою память?

Сегодня психологические тренинги приобретают все большую популярность, что свидетельствует о стремлении людей совершенствоваться и развиваться. Причем вам помогут разобраться в ситуации и настроиться на достижение успеха, как в профессиональной, так и в личной жизни. Перспектива разрешить вечные проблемы, которые скопились в вашей душе и в делах, наверное, многих людей на определенном этапе заставляет задуматься о возможности внесения изменений в свою жизнь с помощью системы тренингов.

Темное раннее утро. Как не хочется просыпаться и выходить из дома. Руки-ноги ватные, глаза тяжелые. Зимняя депрессия пошла в наступление. Как же ее победить?
Наша уважаемая медицина называет такого рода депрессию межсезонной. Она наступает как-то неожиданно, помимо нашего желания. В основном, это связано с наступлением холодного времени года, когда день становится меньше, а ночь соответственно больше. Погода колеблется и колеблет нас. В настоящее время погода поздней осени и ранней зимы мало отличается. Так и депрессия наступает, как поздней осенью, так и ранней зимой. А может и весной пожаловать. Поэтому и название получила – межсезонная.

1.
Мята перечная (листья) 15,0
Пустырник пятилопастный (трава) 15,0
Валериана лекарственная (ксфни) 10,0
Хмель обыкновенный (шишки) 10,0
Принимать по полстакана настоя 3 раза в день при нервном возбуждении раздражительности, бессоннице.

2.
Вахта трехлистная (листья) 20,0
Мята перечная (листья) 15,0
Валериана лекарственная (корни) 10,0
Принимать по полстакана настоя 2 раза в день при нервном возбуждении и раздражительности.

3.
Тмин обыкновенный (плоды) 25,0
Ромашка аптечная (цветки) 15,0
Валериана лекарственная (корни) 10,0