Базальная температура при беременности, зачатии

Что такое базальная температура, как ее измеряют и составляют график, как анализировать данные и выявлять опасные для зачатия дни?

Температура тела, измеренная в прямой кишке, называется базальной температурой. Другое ее название – ректальная температура.

Для чего ее измеряют? Современная медицина считает этот метод простым, всем доступным и эффективным способом не только определить отсутствие или наличие овуляции, но и провести раннюю диагностику сложного заболевания – эндометрита. К тому же согласно статистическим данным до 15 % женщин детородного возраста используют данные измерений базальной температуры как дешевый и доступный способ предохранения от незапланированной и нежелательной беременности. Данные измерений ректальной температуры в случае нестабильных или отсутствующих менструаций позволяют определить, была ли оплодотворена яйцеклетка.

Измеряют базальную температуру тела обычным ртутным термометром в заднем проходе. Причем необходимо выполнять эту процедуру каждое утро, сразу после пробуждения, в одно и то же время. Измерения проводятся после не менее, чем трех-четырех часов непрерывного сна.

Во время месячных до момента овуляции базальная температура, как правило, составляет 37,0-37,5 градусов. Непосредственно перед овуляцией температура немного понижается, а сразу после произошедшей овуляции ректальная температура будет повышенной на 0,2-0,5 градуса и составляет, как правило, 37,6-38,6 градусов. До начала следующих месячных она остается на этой отметке.

По данным ежедневных измерений базальной температуры составляют график. Делается это на протяжении как минимум трех менструальных циклов, поскольку организм каждой женщины неповторим и уникален, а регулярная запись данных измерений в виде обычного графика помогает выявить индивидуальные особенности и точно определять дату овуляции в каждом последующем цикле.

Если женщина беременна, ее базальная температура при беременности остается немного повышенной, на уровне 37,6-38,6, что, при отсутствии или нестабильности менструаций дает возможность достоверно установить факт беременности. При сопоставлении результатов измерений с заранее составленным графиком своей базальной температуры за последние несколько месяцев беременность либо подтверждается, либо опровергается.

Опасными для зачатия днями считают три дня до и три дня после момента овуляции. Определив день овуляции при помощи измерений базальной температуры, можно избежать незапланированной беременности или же наоборот, использовать эти дни для зачатия наследника.