Как правильно выбрать зубную щетку

Очень важно соблюдать гигиену полости рта. Зубные щетки для взрослых имеют несколько параметров.

Жесткость зубной щетки
Различают жесткие (hard), средней жесткости (medium), мягкие (soft) и очень мягкие щетки (extra soft)
Жесткие щетки можно использовать тем, кто уверен в здоровье своих десен. Ведь такие щетки обеспечивают самый мощный массаж десен. Что касается степени очистки зубов, то от жесткости она зависит в меньшей степени. Мягкие и очень мягкие зубные щетки подходят, если у вас кровоточат десны. Средней жесткости щетки будто специально созданы для тех, кто не знает, что выбрать.

Щетина
Лучше, если она будет не свиная, а синтетическая. Есть модели с индикаторной щетиной: в них используется
специальная краска, которая, постепенно исчезая, сигнализирует владельцу о том, что пора приобрести новую щетку. Щетина должна быть аккуратно подстрижена. Лохматая прическа заставляет усомниться в фирменном
происхождение щетки.
Щетки с двухуровневой "стрижкой" (interdental) щетины лучше остальных очищают межзубные промежутки. Именно в этих участках чаще всего развивается кариес.

Конструкция
Резиновые панельки на ручке препятствуют скольжению. Чтобы уменьшить давление на десны, на некоторых моделях есть изгиб — "змейка" или "шарик". Иногда с той же целью производители удлиняют рукоятку.

Форма
Лучше предпочесть закругленные формы, потому как у них меньше шансов повредить слизистую оболочку
рта. Размер можно подобрать по объему ротовой полости.

Эксперт качества
Сегодня российский рынок наводнен подделками. Самое главное отличие фирменной щетки — цена.
Обычно такая модель стоит не менее 20-25 рублей. Другое отличие подделок — названия, очень похожие на
фирменные.Как правило, используемые в таких щетках материалы не выдерживают никакой критики с гигиенической точки зрения. Так что экономия может обернуться повышенной стираемостью эмали, повреждением десен, отложением зубного камня.

Паста
Пасты для взрослых бывают гигиенические и лечебно-профилактические (с растительными добавками; солевые; содержащие ферменты; активные биодобавки;противокариесные).
Идеальная концентрация фторидов во взрослой зубной пасте — 1500 мг/кг.
Если в состав входят пирофосфаты и соединения цинка, это помогает замедлить процесс образования зубного камня.
Для лучшей чистки и полировки зуба в пасты добавляют абразивные вещества. Лучший абразив — производные кремния, гидроокись алюминия, отличающиеся высокой полирующей способностью и щадящим действием на зубную эмаль.

P.S.
Чистить зубы как взрослым, так и детям рекомендуется не реже 2 раз в день, причем лучше после еды (завтрака и ужина). Но даже при тщательном уходе за зубами и отсутствии жалоб не забывайте хотя бы раз в год (в идеале — полгода) посещать стоматолога.