Восстановление после полостной операции.

Любая полостная операция - это тяжелое испытание для каждого человека. Восстановительный период в первые месяцы после операции - это не менее, а может и более тяжелое испытание. Одним из главных последствий стресса, который испытываешь, является страх. Страшно делать лишние движения, страшно прислушиваться к тому, что происходит с твоим организмом, страшно далеко уходить от дома, да и много всяких других страхов. Чтобы их преодолеть, уже через несколько недель нужно потихоньку начинать делать упражнения. Сначала самые простые и легкие. Например лежа на полу по очереди прижимать колени к животу, поднимять ноги, даже просто покататься или поползать по полу. Нужно постараться делать самые разнообразные движения, чтобы задействовать разные группы мышц. Упражнения нужно делать осторожно, главное не переусердствовать. Результатом будет ощущение, что можешь и то и это. Старах постепенно отступает и ты возвращаешься к номальной жизни.